menu
menu
search close
account

Тыквенно-рисовая каша (сладкая)

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
03.09.2019

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

4 порции
упаковка (100 г)
2 x 100 g (100 г)
30 x 1 г
80 x упаковка (10 г)
5 x порция (100 г)

Способ приготовления

1
Тыкву натереть на терке, залить молоком и поставить на средний огонь. Всыпать промытый, сухой рис. Томить на огне пока не закипит.
2
Всыпать сахара, положить масло, перемешивать несколько минут, чтобы сахар растворился, а масло пропитало кашу. Варить еще минут 20 на медленном огне. Нужно чтобы тыква разварилась в пюре, а рис разбух и стал мягким и сочным. Молоко должно полностью впитаться.
3
Готовую кашу снимают с огня, накрывают крышкой, кастрюлю накрывают полотенцем и кашу оставляют преть еще минут на 10-15. После чего кашу можно употреблять. По желанию сахар можно заменить медом, добавлять изюм, орехи и сухофрукты.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
6 763 ккал
Белки
28 г
Углеводы
151 г
Сахар
0 г
Жиры
674 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
0 мг
Волокна
0 г
Соль
0 г
Вода
0 г
Кальций
0,06 мг
PHE
1 387 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности