Уголки из лаваша
Ингредиенты
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ингредиенты
2 порции
| 2 x 30 г | |
| 2 x 100 г | |
| 2 x 100 г | |
| кусок (5 г) |
Способ приготовления
1
Лаваш режем на полоски в ширину по 10-15 см. Трем сыр на терке, чеснок измельчаем и мешаем с сыром, помидор нарезаем полукруглыми кусочками.
2
Теперь берем полоску лаваша и выкладываем сначала сыр, затем кладем сверху помидор и все сворачиваем треугольником.
3
Обжариваем в растительном масле на сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
Kатегория
Пищевые ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Энергия | 911 ккал |
| Белки | 53 г |
| Углеводы | 38 г |
| Сахар | 5 г |
| Жиры | 60 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 32 г |
| Транс-жирные кислоты | 0 г |
| Моно-ненасыщенные | 15 г |
| Полиненасыщенные | 2 г |
| Холестерин | 176 мг |
| Волокна | 3 г |
| Соль | - |
| Вода | 85 г |
| Кальций | 1 762 мг |
| PHE | 2 662 мг |
| Энергия | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал- |
| Белки | {{recipe.protein}} г- |
| Углеводы | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{recipe.sugar}} г- |
| Жиры | {{recipe.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Соль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальций | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
