menu
menu
search close
account

Запеченные овощи

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
03.09.2019

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

2 x 100 г
порция (180 г)
2 x упаковка (150 г)
порція (15 мл)
5 x 100 г

Способ приготовления

1
Вымыть все овощи. Кабачки и баклажаны разрезать на половинки.
2
Морковь очистить от кожицы, разрезать на половинки.
3
Перец разрезать, удалить семена.
4
Запекать овощи при 190 градусах почти до готовности.
5
Овощи остудить, баклажаны очистить от кожицы. Нарезать все овощи кубиками.
6
Разогреть масло на сковороде, протушить нарезанные овощи под крышкой в течение 5 минут.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
446 ккал
Белки
11 г
Углеводы
63 г
Сахар
17 г
Жиры
16 г
Насыщенные жирные кислоты
2 г
Транс-жирные кислоты
0,9 г
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
0,3 г
Холестерин
0 мг
Волокна
13 г
Соль
0 г
Вода
265 г
Кальций
0 мг
PHE
537 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности