menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
Бутерброд с ветчиной

Бутерброд с ветчиной

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Бутерброд с ветчиной
Энергия 355 ккал
= 1 485 кДж
Белки 10 г
Углеводы 18 г
Жиры 28 г
Волокна 17 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 355 ккал
Белки 10 г
Углеводы 18 г
Жиры 28 г
Волокна 17 г
Пищевые ценности
Белки
10 г
Углеводы
18 г
Сахар
-
Жиры
28 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
17 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
495 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Бутерброд с ветчиной готовится из любого хлеба - белого, чёрного, зернового и ветчины домашнего или производственного приготовления.

Влияние на здоровье

Продукт не рекомендуется употреблять всухомятку, потому что это затрудняет пищеварение.

Практические советы

Такой бутерброд может получится довольно сухим, потому что ветчина не содержит лишней жидкости, поэтому для лучшего вкуса рекомендуется использовать какие-нибудь соусы, сметанный, майонезный или любые фирменного производства.

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
122 0,09 0,02 0,09 add_circle Внести
185 0,14 0,17 0,07 add_circle Внести
136 0,08 0,12 0,06 0 add_circle Внести
92 0,05 0,08 0,05 0,01 add_circle Внести
122 0,08 0,09 0,06 add_circle Внести
310 0,1 0,36 0,14 add_circle Внести
275 0,12 0,29 0,12 add_circle Внести
105 0,08 0,02 0,07 0,01 add_circle Внести
133 0,05 0,11 0,08 add_circle Внести
137 0,12 0,07 0,07 add_circle Внести
170 0,15 0,06 0,12 add_circle Внести
105 0,04 0,21 0 add_circle Внести
190 0,13 0,27 0,03 0 add_circle Внести
52 0,13 add_circle Внести
95 0,04 0,14 0,02 add_circle Внести
195 0,1 0,23 0,06 add_circle Внести
177 0,12 0,04 0,13 add_circle Внести
385 0,06 0,38 0,23 add_circle Внести
219 0,08 0,39 0,04 add_circle Внести
117 0,09 0,13 0,03 0,01 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности