Хлебец цельнозерновой - это вид хлеба, приготовленный при помощи высушивания по типу галетов с добавлением цельнозерновой муки. Производится в форме длинных прямоугольничков и имеет немного пресный вкус.
Блюда keyboard_arrow_right
Здоровая пища keyboard_arrow_right
Зерновые и мюсли keyboard_arrow_right
Хлебец цельнозерновой
Хлебец цельнозерновой
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 302 ккал
= 1 264 кДж
Белки 12 г
Углеводы 58 г
Жиры 3 г
Волокна 3 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 302 ккал
Белки 12 г
Углеводы 58 г
Жиры 3 г
Волокна 3 г
Пищевые ценности
| Состояние | с термической обработкой |
| Белки | 12 г |
| Углеводы | 58 г |
| Сахар | 2 г |
| Жиры | 3 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0,4 г |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | 3 г |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 594 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Цельнозерновые хлебцы очень полезны, имеют низкий гликемический индекс и хорошо влияют на работу желудка. Кроме того, содержат мало соли и сахара, что является значительным плюсом на диете. Цельнозерновач мука известна своими полезными свойствами и большим количеством витаминов, таких как В и А.
Цельнозерновые хлебцы могут полностю заменить обычный хлеб и стать отличным дополнением почти ко всем блюдам. Также из них делают бутерброды.
Самое популярное в категории Зерновые и мюсли
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 119 | 4 | 24 | 2 | 10 | | |
| 88 | 3 | 15 | 2 | 2 | | |
| 377 | 10 | 75 | 4 | 15 | | |
| 257 | 8 | 53 | 2 | | ||
| 79 | 3 | 12 | 2 | 2 | | |
| 371 | 6 | 68 | 7 | 6 | | |
| 270 | 13 | 40 | 2 | 22 | | |
| 310 | 12 | 60 | 2 | 11 | | |
| 339 | 7 | 70 | 2 | 6 | | |
| 290 | 8 | 61 | 2 | 11 | | |
| 275 | 16 | 17 | 16 | 1 | | |
| 58 | 2 | 8 | 2 | | ||
| 360 | 13 | 58 | 6 | 0 | | |
| 250 | 7 | 52 | 2 | 0 | | |
| 695 | 15 | 36 | 38 | | ||
| 330 | 1 | 57 | 5 | | ||
| 350 | 12 | 62 | 6 | | ||
| 360 | 8 | 72 | 3 | 8 | | |
| 356 | 7 | 79 | 0,8 | | ||
| 385 | 8 | 79 | 3 | 0 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
