Для приготовления котлет из говядины на пару не используется панировка. Так как при таком методе готовки панировка размокает, становится липкой, прилипает к поверхности пароварки.
Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Говядина и свинина keyboard_arrow_right
Котлеты из говядины на пару
Котлеты из говядины на пару
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 203 ккал
= 850 кДж
Белки 15 г
Углеводы 9 г
Жиры 12 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 203 ккал
Белки 15 г
Углеводы 9 г
Жиры 12 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
| Белки | 15 г |
| Углеводы | 9 г |
| Сахар | 0 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | 0 г |
| Соль | 0 г |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 770 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Котлеты из говядины очень полезны тем, что содержат в себе большое количество калия и магния, это положительно сказывается на качестве крови, потому что повышается уровень гемоглобина в крови.
Говяжье мясо это очень питательный и сытный продукт. Порция котлет из говядины весом 200 грамм способна заменить полноценный приём пищи.
К говяжьим котлетам на пару в качестве гарнира подходят свежие овощи, овощное рагу или овощи, также приготовленные на пару. Можно добавить картофельное пюре, или отварные макароны или рис.
Самое популярное в категории Говядина и свинина
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
| 310 | | |
| 518 | | |
| 280 | | |
| 255 | | |
| 230 | | |
| 215 | | |
| 321 | | |
| 518 | | |
| 250 | | |
| 225 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
