Выпускается каша торговой маркой 'Своя Линия', в индивидуальных порционных упаковках и в картонных упаковках большого объема.
Блюда keyboard_arrow_right
Здоровая пища keyboard_arrow_right
Зерновые и мюсли keyboard_arrow_right
Овсянка сухая 'Своя Линия'
Овсянка сухая 'Своя Линия'
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 377 ккал
= 1 579 кДж
Белки 10 г
Углеводы 75 г
Жиры 4 г
Волокна 15 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 377 ккал
Белки 10 г
Углеводы 75 г
Жиры 4 г
Волокна 15 г
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 10 г |
| Углеводы | 75 г |
| Сахар | 0 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
| Транс-жирные кислоты | 0 г |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | 0 мг |
| Волокна | 15 г |
| Соль | 0 г |
| Вода | - |
| Кальций | 0 мг |
| GI | |
| PHE | 520 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Ежедневное употребление овсянки позволяет наладить работу ЖКТ, устранить проблему запоров, кишечных колик и вздутия. Так же каша богата микроэлементами и полезными веществами, которые сохранятся даже после варки.
Овсянку нужно употреблять в теплом виде, так как в холодном она становится твердой, полезная вязкая консистенция густеет и переваривание такой каши становится более трудным.
Такую овсянку удобно готовить на работе, в походе или когда нет времени на полноценную варку. Чтобы каша получилась более мягкой и сытной ее стоит оставлять на 5-7 минут чтобы она тщательно разбухла
Самое популярное в категории Зерновые и мюсли
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 119 | 4 | 24 | 2 | 10 | | |
| 88 | 3 | 15 | 2 | 2 | | |
| 257 | 8 | 53 | 2 | | ||
| 79 | 3 | 12 | 2 | 2 | | |
| 302 | 12 | 58 | 3 | 3 | | |
| 371 | 6 | 68 | 7 | 6 | | |
| 270 | 13 | 40 | 2 | 22 | | |
| 310 | 12 | 60 | 2 | 11 | | |
| 339 | 7 | 70 | 2 | 6 | | |
| 290 | 8 | 61 | 2 | 11 | | |
| 80 | 8 | 5 | 5 | | ||
| 381 | 6 | 86 | 1 | | ||
| 345 | 12 | 65 | 6 | | ||
| 330 | 1 | 57 | 5 | | ||
| 389 | 8 | 70 | 6 | 9 | | |
| 370 | 6 | 71 | 6 | 7 | | |
| 233 | 8 | 43 | 3 | 5 | | |
| 70 | 3 | 13 | 0,8 | | ||
| 280 | 14 | 35 | 4 | 25 | | |
| 361 | 11 | 72 | 2 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
