keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Сладкая выпечка

keyboard_arrow_right

Сырники на манке

Сырники на манке - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Сладкая выпечка

keyboard_arrow_right

Сырники на манке

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}143 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}599 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}15,5 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}12,1 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 0 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}4,6 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Вода

Кальций

Гликемический индекс

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 775 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Сладкая выпечка

сдоба капучино

370 ккал Внести

Манник с тыквой Местное известное

215 ккал Внести

Пирожки с вишней дрожжевые

239 ккал Внести

Печенье шоколадно-ореховое Буоно ВкусВилл

532 ккал Внести

изделия кондитерские мучные десерт Wow Tasty Элина

390 ккал Внести

Булочка с ветчиной и сыром

360 ккал Внести

keyboard_arrow_left

сдоба капучино

370 ккал Внести

Манник с тыквой Местное известное

215 ккал Внести

Пирожки с вишней дрожжевые

239 ккал Внести

Печенье шоколадно-ореховое Буоно ВкусВилл

532 ккал Внести

изделия кондитерские мучные десерт Wow Tasty Элина

390 ккал Внести

Булочка с ветчиной и сыром

360 ккал Внести

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Сырники на манке готовятся по классическому рецепту из зернистого или мягкого творога, с добавлением куриных яиц, сахара, соли, разрыхлителя, а пшеничная мука заменяется манной крупой.

Сырники на манке получаются такими же сытными, как и на муке. При этом, если заменить сахар на мёд или сахарозаменитель, то подобный десерт становится ещё низкокалорийным и полезным.

По своим впитывающим и связывающим свойствам манная крупа ничем не уступает пшеничной муке. Единственное, что сырники могут получиться немного плотнее и более сухими. Однако, это можно исправить добавлением сметаны, мягкого творога, варенья или джема.

Тесто на сырники после добавления манной крупы лучше оставить минут на 15, чтобы манная крупа впитала в себя влагу и разбухла. Если этого не сделать, то при обжарке манка может сильно вытянуть жидкость из творога и сырники станут сухими.

Продукт можешь записать в свой рацион