Готовят бельгийские вафли по различным рецептам, но основой всегда служит сливочное масло или маргарин, так как именно жиры и обеспечивают мягкость и воздушность лакомства.
Блюда keyboard_arrow_right
Хлебобулочные изделия и закуски keyboard_arrow_right
Сладкая выпечка keyboard_arrow_right
Бельгийские вафли
Бельгийские вафли - калорийность
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 263 ккал
= 1 100 кДж
Белки 6,93 г
Углеводы 30 г
Жиры 11,93 г
Волокна 1 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 263 ккал
Белки 6,93 г
Углеводы 30 г
Жиры 11,93 г
Волокна 1 г
Пищевые ценности
| Белки | 6,93 г |
| Углеводы | 30 г |
| Сахар | 12 г |
| Жиры | 11,93 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | 1 г |
| Соль | 0,09 г |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
другое
Добавленный сахар Потребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения таких проблем со здоровьем, как: • Высокое кровяное давление • Повышенный риск когнитивных проблем, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера. • Рак толстой кишки • Рак поджелудочной железы • Увеличение веса • Болезнь почек • Ожирение • Неалкогольная жировая болезнь печени • Кариес • Сердечно-сосудистые заболевания
Бельгийские вафли калорийны, так как содержат много масла. Поэтому на диете от такого продукта стоит отказаться.
Для приготовления бельгийских вафель потребуется специальная вафельница. Но испечь вафли можно в духовке. Чтобы приготовить бельгийских вафель без вафельницы, потребуется небольшие и не высокие формы для выпечки. Высота бортиков не больше 2-3 сантиметров. Тесто на вафли готовится по классическому рецепту и разливается по формам. Важно не перелить и не сделать вафли толстыми, иначе они не пропекутся. Поэтому высота налитого теста должна быть не больше 1 сантиметра. Духовку предварительно нужно разогреть до 250 градусов. Поставить формочки с тестом и выпекать 5-7 минут, следя чтобы не сгорели. Сверху такие вафли, конечно, не будут иметь рифленого рисунка. Но вкус и мягкость сохранится.
Самое популярное в категории Сладкая выпечка
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
| 453 | | |
| 297 | | |
| 475 | | |
| 157 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Контакт Защита персональных данных Условия договора Cookies Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении Блог о похудении
Вы подписаны
