Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Сладкая выпечка
keyboard_arrow_right
Бельгийские вафли

Бельгийские вафли - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - Бельгийские вафли
Энергия 263 ккал
= 1 100 кДж
Белки 6,93 г
Углеводы 30 г
Жиры 11,93 г
Волокна 1 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 263 ккал
Белки 6,93 г
Углеводы 30 г
Жиры 11,93 г
Волокна 1 г
Пищевые ценности
Белки
6,93 г
Углеводы
30 г
Сахар
12 г
Жиры
11,93 г
Насыщенные жирные кислоты
8 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
1 г
Соль
0,09 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
другое
Добавленный сахар Потребление слишком большого количества добавленного сахара повышает риск возникновения таких проблем со здоровьем, как: • Высокое кровяное давление • Повышенный риск когнитивных проблем, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера. • Рак толстой кишки • Рак поджелудочной железы • Увеличение веса • Болезнь почек • Ожирение • Неалкогольная жировая болезнь печени • Кариес • Сердечно-сосудистые заболевания

Готовят бельгийские вафли по различным рецептам, но основой всегда служит сливочное масло или маргарин, так как именно жиры и обеспечивают мягкость и воздушность лакомства.

Бельгийские вафли калорийны, так как содержат много масла. Поэтому на диете от такого продукта стоит отказаться.

Для приготовления бельгийских вафель потребуется специальная вафельница. Но испечь вафли можно в духовке. Чтобы приготовить бельгийских вафель без вафельницы, потребуется небольшие и не высокие формы для выпечки. Высота бортиков не больше 2-3 сантиметров. Тесто на вафли готовится по классическому рецепту и разливается по формам. Важно не перелить и не сделать вафли толстыми, иначе они не пропекутся. Поэтому высота налитого теста должна быть не больше 1 сантиметра. Духовку предварительно нужно разогреть до 250 градусов. Поставить формочки с тестом и выпекать 5-7 минут, следя чтобы не сгорели. Сверху такие вафли, конечно, не будут иметь рифленого рисунка. Но вкус и мягкость сохранится.

Самое популярное в категории Сладкая выпечка

Название Энергия (ккал)
453 add_circle Внести
297 add_circle Внести
475 add_circle Внести
157 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности