Ржаные отруби 'Ого' - это пищевая добавка из ржаной и пшеничной обдирной муки и соли. Используется как источник клетчатки. Могут выпускаться в виде порошка, хрустящих шариков или снеков.
Блюда keyboard_arrow_right
Здоровая пища keyboard_arrow_right
Зерновые и мюсли keyboard_arrow_right
Отруби «Ого!» ржаные.
Отруби «Ого!» ржаные.
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 270 ккал
= 1 130 кДж
Белки 13 г
Углеводы 40 г
Жиры 2 г
Волокна 22 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 270 ккал
Белки 13 г
Углеводы 40 г
Жиры 2 г
Волокна 22 г
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 13 г |
| Углеводы | 40 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | 22 г |
| Соль | 0 г |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 650 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Отруби ржаные содержат всю группу витамина В, магний и селен. Благодаря большому количеству клетчатки они очищают кишечник и нормализуют работу ЖКТ .
На основе отрубей готовят тесто для блинов, оладушек, пирогов, заменяя им муку высшего сорта. Так же из них готовят коктейли, смузи, кисели.
Самое популярное в категории Зерновые и мюсли
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 119 | 4 | 24 | 2 | 10 | | |
| 88 | 3 | 15 | 2 | 2 | | |
| 377 | 10 | 75 | 4 | 15 | | |
| 257 | 8 | 53 | 2 | | ||
| 79 | 3 | 12 | 2 | 2 | | |
| 302 | 12 | 58 | 3 | 3 | | |
| 371 | 6 | 68 | 7 | 6 | | |
| 310 | 12 | 60 | 2 | 11 | | |
| 339 | 7 | 70 | 2 | 6 | | |
| 290 | 8 | 61 | 2 | 11 | | |
| 330 | 12 | 60 | 1 | 0 | | |
| 450 | 8 | 62 | 17 | 8 | | |
| 300 | 10 | 54 | 4 | 0 | | |
| 354 | 6 | 75 | 2 | | ||
| 250 | 9 | 47 | 4 | 0 | | |
| 280 | 11 | 52 | 3 | 17 | | |
| 87 | 3 | 11 | 3 | | ||
| 330 | 4 | 52 | 12 | | ||
| 192 | 7 | 40 | 1 | | ||
| 87 | 3 | 18 | 2 | 0 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
