Для приготовления творога со сметаной используют творог различной жирности, можно употреблять и обезжиренный, потому что сметана в любом случае добавит сочности.
Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйца keyboard_arrow_right
Творог keyboard_arrow_right
Творог со сметаной
Творог со сметаной
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 169 ккал
= 706 кДж
Белки 13 г
Углеводы 9 г
Жиры 8 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 169 ккал
Белки 13 г
Углеводы 9 г
Жиры 8 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Состояние | с термической обработкой |
| Белки | 13 г |
| Углеводы | 9 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 645 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Творог богат кальцием и фосфором, что делает его отличным продуктом для костной системы. Его нужно употреблять при переломах костей, в фазу активного роста у детей. Так же в твороге со сметаной много белка, а это главный строительный материал для организма.
Сметану лучше всего добавлять к зернистому творогу, так он будет менее сухим.
Самое популярное в категории Творог
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 210 | 11 | 13 | 12 | 0 | | |
| 217 | 17 | 14 | 10 | | ||
| 101 | 9 | 2 | 6 | | ||
| 534 | 12 | 3 | 8 | | ||
| 155 | 13 | 4 | 9 | 0 | | |
| 90 | 18 | 3 | 0,5 | 0 | | |
| 110 | 17 | 2 | 5 | 0 | | |
| 160 | 17 | 2 | 9 | | ||
| 151 | 17 | 3 | 8 | | ||
| 103 | 18 | 3 | 2 | | ||
| 168 | 18 | 14 | 4 | | ||
| 400 | 10 | 32 | 26 | | ||
| 86 | 18 | 1 | 1 | | ||
| 55 | 10 | 4 | 0,1 | | ||
| 200 | 14 | 16 | 8 | | ||
| 104 | 11 | 4 | 5 | | ||
| 148 | 15 | 2 | 9 | | ||
| 80 | 10 | 3 | 3 | | ||
| 68 | 8 | 5 | 2 | 0,08 | | |
| 152 | 14 | 16 | 4 | 0 | | |
| 88 | 18 | 3 | 0,2 | | ||
| 73 | 16 | 2 | 0,2 | | ||
| 79 | 18 | 2 | 0 | | ||
| 90 | 18 | 4 | 0,5 | | ||
| 140 | 9 | 11 | 7 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
