Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Острый Том-ям с вешенками и лаймом

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Креветки отварить, очистить (снимать не только панцирь, но и вынимать тонкую черную "нитку" - кишечник).
2
Рис отварить до полуготовности в воду (20 минут). После чего воду слить, рис промыть, залить кокосовым молоком и варить.
3
В суп добавить - аджку, соус кисло-сладкий, соевый, карри, куркуму, специи.
4
Вешенки промыть, выложить на сковородку с маслом и обжарить 15 минут. Добавить грибы в суп. Варить 5 минут, добавить креветки.
5
Лайм в суп добавляется уже в самом конце - лучше всего когда суп уже разлит по тарелкам. Сначала немного выдавить сока в бульон, после чего положить дольку лайма в суп.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
1 347 ккал
Белки
28 г
Углеводы
54 г
Сахар
0 г
Жиры
113 г
Насыщенные жирные кислоты
0,1 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
-
Волокна
2 г
Соль
0 г
Вода
89 г
Кальций
0 мг
PHE
1 414 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности