Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Овощи
keyboard_arrow_right
Свежие овощи
keyboard_arrow_right
Помидоры Черри
Фото - Помидоры Черри

Помидоры Черри - калорийность

Без приготовления
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Овощи
keyboard_arrow_right
Свежие овощи
keyboard_arrow_right
Помидоры Черри
Фото - Помидоры Черри
Помидоры Черри
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}21 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}90 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}0,9 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,6 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}0,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,03 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 45 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Свежие овощи
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин К Витамин К
Холин Холин (витамин В4)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин А Витамин А
Содержит минералы
Магний Магний
Медь Медь
Цинк Цинк
Натрий Натрий
Кальций Кальций
Фосфор Фосфор
Фтор Фтор
Марганец Марганец
Железо Железо
Калий Калий
Положительное влияние на здоровье
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Волосы Улучшает состояние волос
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Вес Подходящая пища для снижения веса
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Пищеварение Способствует пищеварению
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность помидора черри

Помидоры получили широкую известность во всем мире, а одним из самых декоративных сортов этих плодов являются томаты черри. Они получили такое название благодаря своим небольшим размерам и круглой форме. Помидоры черри растут гроздьями, что придает им еще больше сходства с ягодами. Спелые томаты черри могут иметь насыщенный красный, желтый, оранжевый и даже зеленый цвет. Они обладают приятным кисло-сладким вкусом с легкими освежающими нотками. Снаружи томаты покрыты гладкой кожицей, под которой находится сочная мякоть. Она имеет умеренно плотную консистенцию и содержит мелкие темно-желтые семена. Помидоры черри ценятся за свой декоративный внешний вид и отличные вкусовые характеристики.

Сколько калорий в помидорах черри? В 100 г свежих плодов содержится всего 15 ккал, не более 1 г белков, всего 0,1 г жиров и почти 3 г углеводов. Отличительной особенностью томатов черри является наличие в их составе особого химического соединения — ликопина. Этот краситель придает кожуре плодов насыщенный красный цвет и является весьма ценным элементом. Один помидор черри весит не более 20 г и содержит всего 3 ккал!

Несмотря на невысокую калорийность томатов черри, в их химическом составе присутствует много ценных соединений. По сравнению с другими сортами помидоров, в черри гораздо больше аскорбиновой кислоты. Плоды содержат высокий процент железа и калия, выступают источником органических кислот.


Полезные свойства и вред помидоров черри

Низкая калорийность черри является далеко не единственным их преимуществом. Обладая более насыщенным вкусом, они способны подавлять рост раковых клеток в организме и помогают предотвратить развитие злокачественных опухолей. Регулярное употребление томатов черри позволяет снизить концентрацию вредного холестерина в крови.

Продукт является популярным компонентом диетического меню, позволяя обогатить пищевой рацион витаминами и минералами без ущерба для фигуры. Черри дают организму заряд бодрости и улучшают настроение, повышая эффективность похудения. Несмотря на минимальную калорийность помидоров черри злоупотреблять ими не следует. Томаты могут вызывать аллергическую реакцию у людей с индивидуальной непереносимостью продукта. Особенно часто такая пищевая аллергия проявляется в детском возрасте, поэтому детям давать помидоры черри нужно с осторожностью. Продукт нельзя есть при мочекаменной болезни. Избыточное употребление томатов черри может привести к проблемам с суставами, поэтому есть свежие плоды в пожилом возрасте не рекомендуется.


Применение помидоров черри в кулинарии

Если добавить в блюдо помидоры черри, калории готового продукта практически не вырастут. Томаты можно есть как самостоятельный продукт, а также добавлять их в салаты и холодные закуски. Обладая привлекательным внешним видом, помидоры черри часто используются в качестве декора. Они отлично сочетаются со свежими овощами, мясом и копченостями, сыром и зеленью. Для приготовления различных блюд рекомендуется выбирать томаты с упругой кожицей без повреждений и следов гнили.

Томаты черри можно добавлять в начинку для пиццы и несладкой выпечки. Небольшие аккуратные плоды идеально подходят для приготовления канапе и закусочных бутербродов. Такие помидоры можно бланшировать в кипятке, запекать на гриле или в духовке целой гроздью, мариновать в специях и вялить. Популярной и красивой закуской для праздничного стола станут фаршированные помидоры черри с начинкой из твердого сыра, чеснока и зелени.

Зная, сколько калорий в помидоре черри, можно без опасений добавлять его в салаты и закуски. Но пищевую ценность томатов все же нужно учитывать при подсчете общей энергетической ценности готового блюда. Иногда в процессе кулинарной обработки калорийность продукта увеличивается, что также стоит принимать во внимание. Помидоры черри хранятся дольше, чем крупные сорта томатов. Их можно держать в нижнем ящике холодильника или просто убрать в темное прохладное место.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Приложение идеальное!Нет рекламы,есть почти вся еда, точно подсчитывает калории и физическую активность.Я уже 4 дня худею и у меня -3 кг!!! Спасибо разработчикам!!!
Спасибо за вашу работу, одним словом Идеально. Действительно результат на лицо, и эти подсчеты просто забава.
keyboard_arrow_left
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Приложение идеальное!Нет рекламы,есть почти вся еда, точно подсчитывает калории и физическую активность.Я уже 4 дня худею и у меня -3 кг!!! Спасибо разработчикам!!!
Спасибо за вашу работу, одним словом Идеально. Действительно результат на лицо, и эти подсчеты просто забава.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.