Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
150 г
штука (180 г)
100 г
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Способ приготовления
1
Подготавливаем ингредиенты. Тесто либо раскатать на тонкие листы, либо купить специальное, уже разделенное на тонкие листы в магазине. Грецкие орехи мелко накрошить. Сливочное масло полностью растопить.
2
Взять глубокую большую форму прямоугольную или круглую. Начинаем собирать нашу пахлаву. Мажем дно формы тонким слоем сливочного масла, затем кладем лист теста, затем снова мажем его сливочным маслом, кладем еще один слой теста, снова смазываем маслом и посыпаем грецкими орехами. Орехи достаточно класть через один слой.
3
Нарезаем пахлаву на ромбики или квадратики, и заливаем в щели остатки растопленного сливочного масла. Сверху каждый ромбик можно украсить полным грецким орехом.
4
В разогретую духовку на 180 градусов ставим нашу пахлаву запекаться в течении получаса.
5
Достаем пахлаву и по всему периметру заливаем ее медом. Затем даем остыть и лакомство готово!
{{data.energy}}3 503 ккал
Также {{data.energyAlt}}14 670 кДж ● Энергия
{{data.protein}}38 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}190 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 86 г
{{data.fat}}291 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 9 г
Транс-жирные кислоты
{{data.transFattyAcid}} 9 г
Моно-ненасыщенные
{{data.monoSaturated}} 13 г
Полиненасыщенные
{{data.polySaturated}} 71 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 0 мг
Волокна
{{data.fiber}} 10 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
-
Вода
{{data.water}} 6 г
Кальций
{{data.calcium}} 0,15 мг
PHE
{{data.phe}} 1 902 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов