Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
сыр моцарелла

сыр моцарелла - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - сыр моцарелла
Энергия 281 ккал
= 1 176 кДж
Белки 19 г
Углеводы 2 г
Жиры 22 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 281 ккал
Белки 19 г
Углеводы 2 г
Жиры 22 г
Волокна -
Пищевые ценности
Белки
19 г
Углеводы
2 г
Сахар
2 г
Жиры
22 г
Насыщенные жирные кислоты
13 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
6 г
Полиненасыщенные
0,77 г
Холестерин
0,08 мг
Волокна
-
Соль
0,5 г
Вода
54 г
Кальций
437 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
971 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин В12 Витамин В12 (кобаламин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин А Витамин А
Холин Холин
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Содержит минералы
Железо Железо
Цинк Цинк
Фосфор Фосфор
Натрий Натрий
Кальций Кальций
Магний Магний
Калий Калий
Медь Медь
Марганец Марганец
Положительное влияние на здоровье
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Почки Подходящая пища при проблемах с почками
Артериальное давление Снижает кровяное давление
Печень Положительно влияет на функции органа

Сорт сыра родом из Италии. Это белые плотные шарики в рассоле, т.к. продукт быстро скоропортящийся. Вкус соленый, кисловатый. Бывает так же плотные сухие кругляши сыра, или копченый сыр 'Моцарелла'.

Сыр содержит фосфор и кальций - в связке эти элементы необходимы для костной системы. Наличие йода полезно для щитовидной железы, кожи и волос. Продукт хороший источник нежирного белка.

Сыр часто используют для приготовления пиццы, салатов, начинок к выпечке. В чистом виде он соленый и его редко употребляют.

Самое популярное в категории Сыры мягкие и твердые

Название Энергия (ккал)
300 add_circle Внести
300 add_circle Внести
297 add_circle Внести
244 add_circle Внести
228 add_circle Внести
363 add_circle Внести
120 add_circle Внести
81 add_circle Внести
342 add_circle Внести
235 add_circle Внести
38 add_circle Внести
342 add_circle Внести
245 add_circle Внести
65 add_circle Внести
260 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности