Сыр 'Российский' - продукт переработки коровьего молока при помощи его закваски особыми ферментами. Выпускается в России и странах СНГ. Представляет из себя полутвердый сыр желто-оранжевого цвета с маленькими дырочками. Является дешевым аналагом западных сыров. Жирность данного сыра примерно 50%.
Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйца keyboard_arrow_right
Сыры мягкие и твердые keyboard_arrow_right
Сыр 'Российский'
Сыр 'Российский'
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 364 ккал
= 1 524 кДж
Белки 23 г
Углеводы 3 г
Жиры 29 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 364 ккал
Белки 23 г
Углеводы 3 г
Жиры 29 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 23 г |
| Углеводы | 3 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 29 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 1 160 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Сыр - весьма жирный продукт, поэтому стоит ограничить количество его потребления на диетах. Тем не менее, сыр содержит много кальция, полезного для костей и зубов.
Применений у сыра большое множество. Российский сыр добавляют в различные блюда, из него делают соусы или просто подают как самостоятельную закуску.
Самое популярное в категории Сыры мягкие и твердые
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 342 | 0,22 | 0 | 0,28 | 0 | | |
| 364 | 0,23 | 0 | 0,29 | | ||
| 238 | 0,06 | 0,04 | 0,22 | | ||
| 229 | 0,06 | 0,04 | 0,21 | 0 | | |
| 345 | 0,25 | 0 | 0,27 | | ||
| 349 | 0,22 | 0 | 0,28 | | ||
| 212 | 0,12 | 0,03 | 0,17 | | ||
| 245 | 0,18 | 0,01 | 0,19 | 0 | | |
| 316 | 0,23 | 0 | 0,25 | | ||
| 230 | 0,09 | 0,09 | 0,18 | | ||
| 353 | 0,26 | 0 | 0,26 | | ||
| 240 | 0,07 | 0,03 | 0,22 | 0 | | |
| 285 | 0,19 | 0 | 0,22 | | ||
| 313 | 0,19 | 0,02 | 0,23 | | ||
| 340 | 0,25 | 0 | 0,26 | | ||
| 365 | 0,24 | 0 | 0,3 | | ||
| 268 | 0,31 | 0 | 0,16 | | ||
| 260 | 0,28 | 0 | 0,16 | | ||
| 261 | 0,06 | 0,06 | 0,24 | | ||
| 242 | 0,06 | 0,01 | 0,23 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
