Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Курица в горшочке из тыквы.

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

Способ приготовления

1
Тыкву помыть, срезать с нее верхушку, чтобы получился горшочек. Вынуть внутренности тыквы- рыхлую мякоть и семечки. Еще раз промыть.
2
Куриное мясо порезать небольшими кусочками. Морковь натереть на терке, лук порезать кубиками. Курицу и овощи обжарить на сковородке до готовности.
3
В горшочек из тыквы положить мясо с овощами, присыпать специями, солью, перцем, травами. Можно сверху положить кусочек сливочного масла, но это по желанию. Горшочек накрыть сверху отрезанной частью тыквы. Завернуть в фольгу и отправить запекаться в духовку на час при температуре 180 градусов.
4
Есть блюдо можно из тыквенного горшочка, но тогда предварительно , до запекания и фарширования, с тыквы нужно срезать кожуру. Но можно употреблять и в горшочке, просто снимая мякоть ложкой по мере употребления.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
871 ккал
Белки
77 г
Углеводы
74 г
Сахар
8 г
Жиры
35 г
Насыщенные жирные кислоты
0,01 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0,1 г
Холестерин
0 мг
Волокна
5 г
Соль
0 г
Вода
88 г
Кальций
0,01 мг
PHE
3 834 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности