Премиум 
Пирог с замороженной черникой
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
2 x 100 г
120 x 1 г
2 x 50 г
250 x 1 г
150 x 1 г
3 x 1 г
5 x 1 г
80 x 1 г
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Премиум пользователи не видят рекламу
Способ приготовления
1
Замороженное масло натереть на крупной терке, добавить пол стакана сахара и все хорошо перемешать.
2
Отделить белки от желтков. Желтки добавить в общую массу, а белки отложить для начинки.
3
В тесто добавить муку, перемешать, должна получиться крошка. Сюда же добавить 50г. сметаны. Замесить тесто и убрать в холодильник.
4
Для начинки: Взбить белки до пиков, добавить сахар и еще раз взбить до растворения сахара. Добавить оставшуюся сметану, 1ст.л. муки и 1ч.л. крахмала. Все взбить.
5
Чернику не размораживать, а просто обвалять в муке и добавить к яично– сметанной смеси. Перемешать.
6
Достать тесто и раскатать. Форму для выпечки смазать маслом и выслать пергаментом. Выложить тесто в форму и сформировать бортики, выложить начинку. Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут. Достать и подать к столу.
{{data.energy}}3 090 ккал
Также {{data.energyAlt}}12 936 кДж ● Энергия
{{data.protein}}38 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}427 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 250 г
{{data.fat}}142 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 65 г
Транс-жирные кислоты
{{data.transFattyAcid}} 0 г
Моно-ненасыщенные
{{data.monoSaturated}} 4 г
Полиненасыщенные
{{data.polySaturated}} 2 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 562 мг
Волокна
{{data.fiber}} 2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
{{data.salt}} 0 г
Вода
{{data.water}} 176 г
Кальций
{{data.calcium}} 195 мг
PHE
{{data.phe}} 1 923 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
