Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Сочники с творогом

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Смешиваем все ингредиенты для теста (кромн творога и йогурта). Оно должно получиться эластичным и не липнуть к рукам. Убираем его в холодильник на 20-25 минут.
2
Для начинки смешиваем йогурт, творог и подсластитель.
3
Тесто раскатываем и вырезаем кружочки, это можно сделать с помощью кружки или стакана.
4
На половину круга выкладываем начинку и накрываем второй половиной.
5
Отправляем сочники выпекаться в духовку на 20-25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Энергия
828 ккал
Белки
54 г
Углеводы
113 г
Сахар
0,32 г
Жиры
18 г
Насыщенные жирные кислоты
9 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
3 г
Полиненасыщенные
2 г
Холестерин
268 мг
Волокна
1 г
Соль
0,01 г
Вода
198 г
Кальций
451 мг
PHE
2 391 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности