menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Гарниры
keyboard_arrow_right
Перловая каша на воде

Перловая каша на воде

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - Перловая каша на воде
Энергия 122 ккал
= 510 кДж
Белки 2 г
Углеводы 28 г
Жиры 0,4 г
Волокна 4 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 122 ккал
Белки 2 г
Углеводы 28 г
Жиры 0,4 г
Волокна 4 г
Пищевые ценности
Белки
2 г
Углеводы
28 г
Сахар
-
Жиры
0,4 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
4 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
110 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Перловая крупа - это крупа, которую получают из цельного зерна ячменя. Калорийная и питательная каша, серого цвета. Вкус не яркий,напоминает топленое молоко.

В сваренном виде крупа содержит много фосфора, калия, магния и серы. Каша благодаря своей вязкости благоприятно влияет на работу желудка и кишечника.

Из отваренной перловки можно готовить супы, салаты, начинки к пирогам. Вкус крупы улучшается если добавить в нее сливочное масло и немного соли.

Самое популярное в категории Гарниры

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
138 4 18 6 4 add_circle Внести
110 4 21 0,9 0,3 add_circle Внести
88 3 15 2 2 add_circle Внести
74 2 16 0,2 2 add_circle Внести
110 2 14 4 0 add_circle Внести
106 2 20 2 2 add_circle Внести
119 2 15 5 1 add_circle Внести
83 3 19 0,24 4 add_circle Внести
64 2 6 3 4 add_circle Внести
101 3 16 3 2 add_circle Внести
78 3 15 0,3 0 add_circle Внести
62 1 10 1 add_circle Внести
240 3 29 12 add_circle Внести
109 3 22 0,4 4 add_circle Внести
120 4 25 0,3 add_circle Внести
85 3 17 0,64 2 add_circle Внести
290 13 63 6 6 add_circle Внести
189 4 28 5 add_circle Внести
80 2 17 0,2 0 add_circle Внести
116 14 6 4 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности