Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Клубника свежая

Клубника свежая - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - Клубника свежая
Энергия 35 ккал
= 147 кДж
Белки 0,79 г
Углеводы 6 г
Жиры 0,37 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 35 ккал
Белки 0,79 г
Углеводы 6 г
Жиры 0,37 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
0,79 г
Углеводы
6 г
Сахар
4 г
Жиры
0,37 г
Насыщенные жирные кислоты
0,02 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
2 г
Соль
0 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
25
PHE
40 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Холин Холин
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин А Витамин А
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Содержит минералы
Кобальт Кобальт
Кальций Кальций
Магний Магний
Цинк Цинк
Фосфор Фосфор
Калий Калий
Фтор Фтор
Медь Медь
Селен Селен
Натрий Натрий
Железо Железо
Марганец Марганец

Клубника - ягода сердцевидной формы. В зависимости от сорта, размер одной ягодки может варьироваться от 1 до 5 см. Обладает сладким вкусом и ярко выраженным клубничным ароматом. Является плодом травянистого растения; может быть красная и белая.

В первую очередь, клубника содержит много витамина С, даже больше, чем сами лимоны, что является отличной профилактикой иммунитета и обменных процессов организма. Кроме того, клубника содержит много марганца, полезного для нервной системы организма и укрепления здоровья костной ткани. В добавок ко всему, клубника содержит природные сахара - фруктозу, что делает ее полезным и натуральным десертом.

Клубника - ягода, полюбившееся всем. Из-за своих уникальных вкусовых качеств, она находит частое применение в кондитерской индустрии. Тем не менее, и сырая клубника может стать самостоятельным десертом: чаще всего ее едят с сахаром или взбитыми сливками. А для более длительного хранения из нее делают невероятно вкусное варенье.

Самое популярное в категории Свежие фрукты

Название Энергия (ккал)
94 add_circle Внести
44 add_circle Внести
61 add_circle Внести
57 add_circle Внести
65 add_circle Внести
33 add_circle Внести
49 add_circle Внести
81 add_circle Внести
37 add_circle Внести
70 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности