Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

4 порции
8 x 100 г
2 x порция (100 г)
2 x 120 г
порция (3 г)
щепотка (2 г)
3 x 1 г
порция (10 г)
2 x ложка (10 мл)

Способ приготовления

1
Надрежьте куриные грудки с одной стороны, на другой стороне надрезов быть не должно, чтобы ингредиенты не выпали.
2
Сбрызните оливковым маслом мясо с двух сторон и руками разотрите мясо со специями и солью.
3
Нарежьте помидоры и моцареллу на тонкие ломтики.
4
Положите несколько ломтиков моцареллы и помидор в каждое филе. Добавьте листья базилика.
5
Выложите куриное филе в форму для запекания.
6
Запекайте мясо (можно накрыть фольгой) в разогретой духовке 20 минут при температуре 220 градусов Цельсия до готовности. После запекания дайте мясу постоять, по крайней мере, 5 минут в закрытой форме.
7
В конце вы можете сбрызнуть мясо бальзамическим уксусом. Подавайте мясо с любимым гарниром.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Энергия
1 697 ккал
Белки
227 г
Углеводы
19 г
Сахар
10 г
Жиры
73 г
Насыщенные жирные кислоты
31 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
27 г
Полиненасыщенные
3 г
Холестерин
0,16 мг
Волокна
2 г
Соль
4 г
Вода
108 г
Кальций
878 мг
PHE
11 341 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности