menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Жиры
keyboard_arrow_right
Оливковое масло

Оливковое масло

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 824 ккал
= 3 449 кДж
Белки 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 91 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 824 ккал
Белки 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 91 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
0 г
Углеводы
0 г
Сахар
0 г
Жиры
91 г
Насыщенные жирные кислоты
12 г
Транс-жирные кислоты
6 г
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
0 мг
Волокна
0 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
0 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Другое
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов

Оливки сохраняют в себе большое количество полезных веществ. Кроме количества здоровых жирных кислот, это масло богато жирорастворимыми витаминами (A, D, Е и К) и некоторыми минеральными элементами (железо, кальций, калий, или магний).

Влияние на здоровье

Оливковое масло оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает замедлить процесс старения клеток. Оливковое масло также подходит для людей с высоким уровнем холестерина и для людей, которые пытаются уменьшить вес.

Практические советы

Цвет оливкового масла не влияет на его качество и вкус, но это зависит от сорта и степени зрелости оливок.

Самое популярное в категории Жиры

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
748 0,01 0,01 0,82 add_circle Внести
899 0,99 add_circle Внести
662 0,01 0,01 0,73 add_circle Внести
622 0,09 0 0,65 add_circle Внести
624 0,03 0,03 0,67 0 add_circle Внести
900 0 0 1 add_circle Внести
899 0 0 1 add_circle Внести
293 0 0,06 0,3 add_circle Внести
895 0 0 1 0 add_circle Внести
731 0,01 0,01 0,82 0 add_circle Внести
626 0,26 0,13 0,52 0 add_circle Внести
241 0 0,04 0,25 add_circle Внести
660 0,01 0,01 0,73 add_circle Внести
530 0,16 0,38 0,36 add_circle Внести
660 0,01 0,01 0,73 0 add_circle Внести
884 0 0 1 0 add_circle Внести
495 0,21 0,2 0,38 add_circle Внести
899 0 0 1 add_circle Внести
661 0,01 0,01 0,73 add_circle Внести
619 0,03 0,01 0,67 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности