Оливки сохраняют в себе большое количество полезных веществ. Кроме количества здоровых жирных кислот, это масло богато жирорастворимыми витаминами (A, D, Е и К) и некоторыми минеральными элементами (железо, кальций, калий, или магний).
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/мин 
Оливковое масло
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 824 ккал
= 3 449 кДж
Белки 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 91 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 824 ккал
Белки 0 г
Углеводы 0 г
Жиры 91 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Сахар | 0 г |
| Жиры | 91 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 12 г |
| Транс-жирные кислоты | 6 г |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | 0 мг |
| Волокна | 0 г |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 0 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Содержание пищевых продуктов
Влияние на здоровье
Оливковое масло оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает замедлить процесс старения клеток. Оливковое масло также подходит для людей с высоким уровнем холестерина и для людей, которые пытаются уменьшить вес.
Практические советы
Цвет оливкового масла не влияет на его качество и вкус, но это зависит от сорта и степени зрелости оливок.
Самое популярное в категории Жиры
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 748 | 0,01 | 0,01 | 0,82 | | ||
| 899 | 0,99 | | ||||
| 662 | 0,01 | 0,01 | 0,73 | | ||
| 622 | 0,09 | 0 | 0,65 | | ||
| 624 | 0,03 | 0,03 | 0,67 | 0 | | |
| 900 | 0 | 0 | 1 | | ||
| 899 | 0 | 0 | 1 | | ||
| 293 | 0 | 0,06 | 0,3 | | ||
| 895 | 0 | 0 | 1 | 0 | | |
| 731 | 0,01 | 0,01 | 0,82 | 0 | | |
| 626 | 0,26 | 0,13 | 0,52 | 0 | | |
| 241 | 0 | 0,04 | 0,25 | | ||
| 660 | 0,01 | 0,01 | 0,73 | | ||
| 530 | 0,16 | 0,38 | 0,36 | | ||
| 660 | 0,01 | 0,01 | 0,73 | 0 | | |
| 884 | 0 | 0 | 1 | 0 | | |
| 495 | 0,21 | 0,2 | 0,38 | | ||
| 899 | 0 | 0 | 1 | | ||
| 661 | 0,01 | 0,01 | 0,73 | | ||
| 619 | 0,03 | 0,01 | 0,67 | |
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
