Оливки сохраняют в себе большое количество полезных веществ. Кроме количества здоровых жирных кислот, это масло богато жирорастворимыми витаминами (A, D, Е и К) и некоторыми минеральными элементами (железо, кальций, калий, или магний).
оливковое масло
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 896 ккал
= 3 750 кДж
Белки 0,03 г
Углеводы 0,15 г
Жиры 99 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 896 ккал
Белки 0,03 г
Углеводы 0,15 г
Жиры 99 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Состояние | не приготовлено |
| Белки | 0,03 г |
| Углеводы | 0,15 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 99 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 15 г |
| Транс-жирные кислоты | 0 г |
| Моно-ненасыщенные | 73 г |
| Полиненасыщенные | 9 г |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | 0,42 г |
| Кальций | - |
| GI | |
| PHE | 2 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Содержит витамины
Витамин А Витамин А
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Положительное влияние на здоровье
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Оливковое масло оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает замедлить процесс старения клеток. Оливковое масло также подходит для людей с высоким уровнем холестерина и для людей, которые пытаются уменьшить вес.
Цвет оливкового масла не влияет на его качество и вкус, но это зависит от сорта и степени зрелости оливок.
Самое популярное в категории Жиры
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
| 884 | | |
| 807 | | |
| 900 | | |
| 822 | | |
| 824 | | |
| 740 | | |
| 666 | | |
| 518 | | |
| 699 | | |
| 897 | | |
| 500 | | |
| 894 | | |
| 899 | | |
| 899 | | |
| 163 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
