Чашушули (солянка по-грузински)
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оценка
Ты уже оценил(а) рецепт.
Ингредиенты
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
упаковка (50 г)
3 x упаковка (100 г)
5 x 20 г
2 x горсть (45 г)
100 г
2 x 13 г
6 x 100 г
порция (50 г)
100 x 50 г
15 г
16 г
Запиши ингредиенты в разумный рацион
Ты точно будешь знать, сколько калорий и питательных веществ содержит рецепт.
Способ приготовления
1
Свинину промыть, порезать на кусочки и поставить вариться в большом количестве воды, чтобы получить бульон. В процессе снимать пенку из свернувшегося белка.
2
Лук почистить и мелко покрошить и обжарить с ягодами крыжовника и порезанными колбасками в масле. Некоторые ягоды можно немного раздавить, чтобы дали кисловатый сок. Добавить соль, специи по вкусу и томатную пасту. Не тушить, немного перемешать и снять с огня.
3
Картофель почистить, порезать удобной формой и добавить в бульон к мясу.
4
Когда картофель станет мягким - добавить в суп зажарку из крыжовника, томатной пасты и колбасок.
5
Оливки и маслины порезать напополам, добавить в суп. Довести до кипения. Маринад от оливок и маслин тоже можно вылить в суп, это придаст пикантный вкус. Положить дольки лимона и измельченный чеснок, перемешать,накрыть крышкой, дать настоятся в течение 15 Подают суп с жирной, густой сметаной.
{{data.energy}}4 204 ккал
Также {{data.energyAlt}}17 602 кДж ● Энергия
{{data.protein}}143 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}570 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.sugar}} 219 г
{{data.fat}}141 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.saturatedFattyAcid}} 2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
{{data.cholesterol}} 0 мг
Волокна
{{data.fiber}} 142 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber}} г
Соль
-
Вода
-
Кальций
{{data.calcium}} 98 мг
PHE
{{data.phe}} 7 285 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Рецепты и ингредиенты
можешь сохранить в рационе
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов