Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

ПАСТА С АРТИШОКАМИ

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Способ приготовления

1
Пасту отварить согласно инструкции.
2
На помидорах сделать крестообразный надрез, опустить в кипяток на 30 сек, затем снять шкурку, вынуть серединки с семенами, мякоть нарезать небольшими кубиками.
3
Артишоки разрешать на четвертинки, листики базилика сложить стопкой, скрутить в трубочку и тоже нарезать. Чеснок раздавить и мелко порубить.
4
Разогреть в сковороде оливковое масло и на среднем огне обжарить чеснок и орехи. Добавить артишоки, базилик, помидоры, посолить, поперчить, прогреть все вместе минут 5. Можно добавить 1/3 ч л сахара , чтобы помидоры не кислили.
5
К соусу выложить спагетти, прогреть все вместе и сразу подавать.
6
При подаче присыпать тертым пармезаном!

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
2 220 ккал
Белки
79 г
Углеводы
278 г
Сахар
24 г
Жиры
83 г
Насыщенные жирные кислоты
8 г
Транс-жирные кислоты
0,9 г
Моно-ненасыщенные
0,22 г
Полиненасыщенные
0,68 г
Холестерин
0 мг
Волокна
19 г
Соль
9 г
Вода
46 г
Кальций
61 мг
PHE
3 945 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности