Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Шарлотка с суфле (пирог)

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

6 порций

Способ приготовления

1
От яиц отделить белки, желтки пойдут на тесто. Белок нужно в чистом виде взбивать, пока не поднимется пена, после чего добавить половину сахара и взбивать до упругих пиков.
2
Яичные желтки взбить с оставшимся сахаром, когда поднимется пена - добавить просеянную муку, разрыхлитель, растительное масло, сметану и вручную все аккуратно перемешать, чтобы тесто не опустилось.
3
В форму для выпечки вылить тесто, выложить сверху яблочные дольки ( предварительно с яблока нужно срезать кожуру и вынуть семечки). Немного утопить кусочки яблока в тесте. Выпекать в духовке 30 минут при 220 градусах. После чего достать пирог, немного остудить, вылить белковую массу сверху и выпекать при 160 градусах еще 15-20 минут. Главное не пересушить суфле,чтобы оно не превратилось в безе.

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Энергия
3 696 ккал
Белки
103 г
Углеводы
619 г
Сахар
238 г
Жиры
104 г
Насыщенные жирные кислоты
24 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
12 г
Полиненасыщенные
3 г
Холестерин
174 мг
Волокна
9 г
Соль
0 г
Вода
402 г
Кальций
197 мг
PHE
5 146 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности