menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясо птицы
keyboard_arrow_right
курица отварная

курица отварная

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - курица отварная
Энергия 170 ккал
= 711 кДж
Белки 25 г
Углеводы 0 г
Жиры 7 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 170 ккал
Белки 25 г
Углеводы 0 г
Жиры 7 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
25 г
Углеводы
0 г
Сахар
0 г
Жиры
7 г
Насыщенные жирные кислоты
2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
40 мг
Волокна
-
Соль
0,2 г
Вода
70 г
Кальций
18 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 250 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Курица отварная - продукт низкокалорийный и диетический. Готовится путем простого отваривания курицы целиком, или ее отдельных частей.

Курица это источник легкоусвояемого белка для человека. Мясо курицы содержит мало жиров, поэтому оно низкокалорийно. Превосходно подходит для диет при избыточном весе, или при различных заболеваниях ЖКТ. При отваривании лишний жир выводится в бульон, и сам продукт становится еще более постным.

Отварная курица может подаваться самостоятельно или в дополнение к другим блюдам. Хорошо сочетается с картошкой, практически всеми крупами, овощами. К ней легко можно подобрать соус, который сделает блюдо еще более вкусным.

Самое популярное в категории Мясо птицы

Название Энергия (ккал)
102 add_circle Внести
110 add_circle Внести
190 add_circle Внести
110 add_circle Внести
224 add_circle Внести
141 add_circle Внести
129 add_circle Внести
173 add_circle Внести
106 add_circle Внести
140 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности