menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
Свекла вареная

Свекла вареная

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - Свекла вареная
Энергия 44 ккал
= 184 кДж
Белки 2 г
Углеводы 8 г
Жиры 0,2 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 44 ккал
Белки 2 г
Углеводы 8 г
Жиры 0,2 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
2 г
Углеводы
8 г
Сахар
8 г
Жиры
0,2 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
0 мг
Волокна
2 г
Соль
0 г
Вода
0 г
Кальций
0 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
85 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Вареная свекла - это отваренный корнеплод одноименного растения.

Отварная свекла содержит витамины группы В, Р, РР, йод, калий, железо, марганец, аминокислоты и фолиевую кислоту (которая полезная молодым мамам и беременным женщинам).

Чтобы свекла быстрее сварилась, ее рекомендуют не солить ( т.к. это делает плод еще более твердым и увеличивает время варки), и проткнуть в нескольких местах ножом или вилкой.

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
72 2 10 3 0 add_circle Внести
30 1 8 0 add_circle Внести
122 9 2 9 add_circle Внести
185 14 17 7 add_circle Внести
102 3 14 4 add_circle Внести
197 16 6 12 0 add_circle Внести
136 8 12 6 0 add_circle Внести
275 12 29 12 add_circle Внести
95 8 2 6 0 add_circle Внести
122 8 10 6 add_circle Внести
223 10 22 9 add_circle Внести
133 5 11 8 add_circle Внести
100 19 1 1 add_circle Внести
69 2 15 0,5 add_circle Внести
120 2 15 4 0 add_circle Внести
37 3 7 0,4 add_circle Внести
103 6 3 7 add_circle Внести
120 4 16 5 add_circle Внести
182 4 39 0,9 add_circle Внести
57 2 12 0,13 add_circle Внести
33 2 3 0,3 3 add_circle Внести
225 12 22 9 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности