Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

КАРТОФЕЛЬНАЯ ФОКАЧЧА С ПОМИДОРАМИ

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ингредиенты

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ингредиенты

10 порций

Способ приготовления

1
Развести дрожжи в небольшом количестве молока с сахаром и дать постоять 10 минут.
2
Добавить остальное теплое молоко, картофельное пюре и тщательно размешать.
3
Просеивая чaстями муку, замесить тесто, добавив в конце оливковое масло и соль.
4
Тщательно вымесить в течениe 10 минут.
5
Сформировать шар и выложить в смазанную маслом посуду.
6
Накрыть тесто и поставить подходить в теплое место на 1 час.
7
Вымесить еще раз поднявшееся тесто, раскатать толщиной в 1,5-2 см и выложить на смазанный маслом противень или пергамент.
8
Накрыть и поставить подходить еще на 30 минут.
9
Смазать при помощи кисточки оливковым маслом фокаччу, сделать пальцами углубления по всей поверхности, выложить тонко нарезанные помидоры и раздавленные (не прессом) дольки чеснока (по желанию), посыпать крупной солью.
10
Выпекать в предварительно нагретой до 220° С духовке в течениe 15-18 минут (до золотистого цвета).

Пищевые ценности

fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Энергия
1 064 ккал
Белки
31 г
Углеводы
210 г
Сахар
14 г
Жиры
16 г
Насыщенные жирные кислоты
4 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
8 г
Полиненасыщенные
1 г
Холестерин
6 мг
Волокна
10 г
Соль
3 г
Вода
159 г
Кальций
139 мг
PHE
1 557 мг
Энергия
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал-
Белки
{{recipe.protein}} г-
Углеводы
{{recipe.carbohydrate}} г-
Сахар
{{recipe.sugar}} г-
Жиры
{{recipe.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{recipe.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{recipe.polySaturated}} г-
Холестерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Соль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальций
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности