Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Орехи и семена
keyboard_arrow_right
кешью сырые орехи

кешью сырые орехи - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - кешью сырые орехи
Энергия 583 ккал
= 2 443 кДж
Белки 17 г
Углеводы 26 г
Жиры 46 г
Волокна 2 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 583 ккал
Белки 17 г
Углеводы 26 г
Жиры 46 г
Волокна 2 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
17 г
Углеводы
26 г
Сахар
5 г
Жиры
46 г
Насыщенные жирные кислоты
10 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
26 г
Полиненасыщенные
7 г
Холестерин
-
Волокна
2 г
Соль
-
Вода
4 г
Кальций
32 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
872 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин А Витамин А
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Содержит минералы
Молибден Молибден
Фтор Фтор
Железо Железо
Марганец Марганец
Натрий Натрий
Селен Селен
Фосфор Фосфор
Кобальт Кобальт
Медь Медь
Йод Йод
Кальций Кальций
Цинк Цинк
Калий Калий
Магний Магний

Орех кешью - это плод деревьев семейства сумаховых, родом из Индии. Считается одним из самых питательных и насыщенных орехов.

В данном орехе содержится невероятно много полезных элементов - витамины А, В1, В2, В6 и Е, фосфор, кальций, калий, цинк , железо, селен, медь и многое другое. Орехи помогают при анемии, псориазе, снижении иммунитета, сахарном диабете. Может вызывать аллергию!

Ядра орехов кешью часто используют для выпечки, приготовления кремов, соусов. Так же можно использовать как самостоятельный перекус.

Самое популярное в категории Орехи и семена

Название Энергия (ккал)
691 add_circle Внести
583 add_circle Внести
637 add_circle Внести
683 add_circle Внести
616 add_circle Внести
353 add_circle Внести
590 add_circle Внести
580 add_circle Внести
570 add_circle Внести
519 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности