menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
киви

киви

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - киви
Энергия 65 ккал
= 272 кДж
Белки 1 г
Углеводы 14 г
Жиры 0,63 г
Волокна 3 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 65 ккал
Белки 1 г
Углеводы 14 г
Жиры 0,63 г
Волокна 3 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
1 г
Углеводы
14 г
Сахар
9 г
Жиры
0,63 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
-
Волокна
3 г
Соль
-
Вода
84 г
Кальций
38 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
50 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Содержит витамины
Витамин Б3 Витамин Б3
Витамин А Витамин А
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Положительное влияние на здоровье
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Имунитет Положительно влияет на имунитет

Киви, или, как его еще называют, китайский крыжовник, это приятный на вкус фрукт, который все еще не потерял статус «экзотического». Мало кто употребляет его в пищу каждый день – а ведь это было бы весьма полезно для организма.

Польза киви объясняется огромным количеством витаминов, которые содержатся в этом фрукте. В свежем фрукте киви содержатся витамин С, витамин Е, витамин В9, витамин В6. Положительные свойства киви: киви очищает организм от вредных веществ; балансирует обмен веществ в организме; помогает в лечении заболеваний сосудов и сердца; улучшает настроение; помогает бороться с камнями в почках; киви положительно влияет на состояние волос и даже замедляет процесс седения; благодаря огромному количеству витаминов, эта ягода укрепляет иммунитет.

Чаще всего киви употребляют в пищу в сыром виде, причем даже с кожурой. Но довольно популярны и разного рода консервации, соусы и маринады с этим фруктом. Фрукт употребляют с кожурой из-за её высокого содержания клетчатки и пектина.

Самое популярное в категории Свежие фрукты

Название Энергия (ккал)
44 add_circle Внести
58 add_circle Внести
340 add_circle Внести
60 add_circle Внести
90 add_circle Внести
94 add_circle Внести
57 add_circle Внести
43 add_circle Внести
50 add_circle Внести
72 add_circle Внести
46 add_circle Внести
95 add_circle Внести
60 add_circle Внести
43 add_circle Внести
65 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности