Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Сухофрукты
keyboard_arrow_right
изюм

изюм - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - изюм
Энергия 331 ккал
= 1 385 кДж
Белки 3 г
Углеводы 75 г
Жиры 0,5 г
Волокна 5 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 331 ккал
Белки 3 г
Углеводы 75 г
Жиры 0,5 г
Волокна 5 г
Пищевые ценности
Белки
3 г
Углеводы
75 г
Сахар
60 г
Жиры
0,5 г
Насыщенные жирные кислоты
0,1 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
-
Волокна
5 г
Соль
0,03 г
Вода
0 г
Кальций
0,08 мг
GI Гликемический индексhelp
65
PHE
155 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В Витамин В
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин А Витамин А
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Содержит минералы
Натрий Натрий
Медь Медь
Калий Калий
Фосфор Фосфор
Магний Магний
Йод Йод
Железо Железо
Кальций Кальций
Цинк Цинк
Марганец Марганец
Хром Хром
Фтор Фтор
Селен Селен
Положительное влияние на здоровье
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Имунитет Положительно влияет на имунитет

Изюм - это высушенные плоды растения винограда. Представляют из себя маленькие, сантиметровые высушенные ягоды, коричневого или желтого цвета, в зависимости от сорта выбранного винограда. Обладает очень сладким, приторным вкусом.

В засушенном винограде остаются все полезные вещества и витамины, однако концентрация фруктозы в данном продукте намного выше, из-за испарившейся при сушке воды. Изюм может употребляться вместо десерат на диетах, но его употребление должно быть умеренным.

В кулинарии изюм - это добавка в сдобную выпечку или компоты, реже в соусы и при приготовлении мясных блюд.

Самое популярное в категории Сухофрукты

Название Энергия (ккал)
281 add_circle Внести
300 add_circle Внести
259 add_circle Внести
303 add_circle Внести
230 add_circle Внести
314 add_circle Внести
267 add_circle Внести
291 add_circle Внести
299 add_circle Внести
316 add_circle Внести
238 add_circle Внести
259 add_circle Внести
274 add_circle Внести
360 add_circle Внести
327 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности