Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
говядина тушеная

говядина тушеная - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - говядина тушеная
Энергия 232 ккал
= 971 кДж
Белки 17 г
Углеводы 0 г
Жиры 18 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 232 ккал
Белки 17 г
Углеводы 0 г
Жиры 18 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
с термической обработкой
Белки
17 г
Углеводы
0 г
Сахар
0 г
Жиры
18 г
Насыщенные жирные кислоты
6 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
9 г
Полиненасыщенные
0,6 г
Холестерин
60 мг
Волокна
-
Соль
0,32 г
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
840 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Говядина тушеная - это мясное блюдо, приготовленное путем тушения (длительного томления на медленном огне с добавлением небольшого количества воды). Часто к блюду добавляют лук, морковь, лавровый лист.

В тушеной говядине практически полностью отсутствуют углеводы, что делает ее диетическим питанием и отличным блюдом для безуглеводной диеты. Так же у говядины большой процент белка, который жизненно необходим нашему организму. Но стоит учитывать, что некоторые части этого сорта мяса имеют высокое содержание жиров. Это делает продукт калорийным, однако при тушении часть жиров вытапливается в бульон, а само мясо становится более сухим. В продукте есть вся группа витаминов В, за исключением В12. Кроме того, тушеная говядина содержит витамины Е и РР и такие минералы как калий, натрий, йод, фосфор и хром.

Тушеная говядина это сытное и полезное блюдо, к которому идеально подходит гарнир из макарон, гречневой, рисовой крупы, и овощей.

Самое популярное в категории Готовые блюда

Название Энергия (ккал)
89 add_circle Внести
138 add_circle Внести
216 add_circle Внести
117 add_circle Внести
88 add_circle Внести
74 add_circle Внести
120 add_circle Внести
222 add_circle Внести
35 add_circle Внести
202 add_circle Внести
131 add_circle Внести
287 add_circle Внести
33 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности