Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
креветки

креветки - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Фото - креветки
Энергия 93 ккал
= 391 кДж
Белки 20 г
Углеводы 0,8 г
Жиры 1 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 93 ккал
Белки 20 г
Углеводы 0,8 г
Жиры 1 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
20 г
Углеводы
0,8 г
Сахар
-
Жиры
1 г
Насыщенные жирные кислоты
0,1 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0,18 г
Полиненасыщенные
0,22 г
Холестерин
158 мг
Волокна
-
Соль
-
Вода
77 г
Кальций
72 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
1 000 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Содержит витамины
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин В12 Витамин В12 (кобаламин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин А Витамин А
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Содержит минералы
Йод Йод
Фосфор Фосфор
Калий Калий
Медь Медь
Натрий Натрий
Цинк Цинк
Марганец Марганец
Молибден Молибден
Кобальт Кобальт
Железо Железо
Магний Магний
Селен Селен
Фтор Фтор
Кальций Кальций
Положительное влияние на здоровье
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Нервная система Укрепляет нервную систему
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Имунитет Положительно влияет на имунитет
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца

Креветка это вид морского и океанического отряда членистоногих. В пищу идет небольшая часть мясо, после очистки от головы, панциря и хвоста.

Регулярное употребление креветок положительное влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает быстро восстановится при сильных физических нагрузках. В креветках много йода, поэтому их полезно употреблять при болезнях щитовидной железы.

Употребляют креветки в вареном виде или в обжаренном. Особенно хорошо отваривать креветки или в бульоне с лавровым листом и лимоном, или же в сливках.

Самое популярное в категории Рыба и морепродукты

Название Энергия (ккал)
84 add_circle Внести
30 add_circle Внести
82 add_circle Внести
85 add_circle Внести
111 add_circle Внести
106 add_circle Внести
203 add_circle Внести
198 add_circle Внести
187 add_circle Внести
100 add_circle Внести
169 add_circle Внести
130 add_circle Внести
181 add_circle Внести
168 add_circle Внести
72 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности