Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясо
keyboard_arrow_right
Морепродукты вареные
Фото - Морепродукты вареные

Морепродукты вареные - калорийность

Приготовленная
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясо
keyboard_arrow_right
Морепродукты вареные
Фото - Морепродукты вареные
Морепродукты вареные
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}85 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}356 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}15,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,5 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,82 г
Кальций
-
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,33 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 775 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Сидячий образ жизни
Легкая активность
Средние нагрузки
Большие нагрузки
Экстремальные нагрузки
Без общего потребления энергии
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Самое популярное в категории Рыбы и морепродукты
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Посмотреть все преимущества
Содержит...
Содержит минералы
Железо Железо
Йод Йод
Селен Селен
Кобальт Кобальт
Положительное влияние на здоровье
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Нервная система Укрепляет нервную систему
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Мозг Усиливает мозговую активность
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Усталость Помогает при усталости
Анорексия Повышает аппетит
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Концентрация внимания Повышает способность к концентрации внимания
Волосы Улучшает состояние волос
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Сексуальная потенция Афродизиак положительно влияет на сексуальные функции
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Щитовидная железа Подходящая пища при проблемах с щитовидной железой
Зубы Положительно влияет на зубы
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Подробнее об этом продукте

Отварные морепродукты готовятся в основном из морского коктейля - смеси мяса мидий, кальмаров, осьминогов, креветок.

Морепродукты в отварном виде содержат очень мало калорий, при это в них много белка, который полностью усваивается организмом и не откладывается запасами жиров.

Мидии могут придавать блюду горечь, это происходит из-за большого количества йода. Чтобы снизить неприятный привкус, можно добавлять при варке к морепродуктам сок лайма или лимона.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web ,  iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Просмотреть все отзывы 158
Умный диетолог в кармане)) Очень понравилось приложение. Гораздо легче чем MyFitnessPal, но функционально ничем ему не уступает, даже наоборот. Что особенно радует, имеется возможность планировать рацион питания наперед. В будущем хотелось бы видеть интеграцию с другими фитнес-приложениями, и возможность изменять цветовую тему, а то багровые тона для меня как-то тяжеловаты. В любом случае, даже сейчас оно стоит своих денег (99р., которые просят за отключение рекламы), и, по-моему, это даже слишком дешево.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.
keyboard_arrow_left
Умный диетолог в кармане)) Очень понравилось приложение. Гораздо легче чем MyFitnessPal, но функционально ничем ему не уступает, даже наоборот. Что особенно радует, имеется возможность планировать рацион питания наперед. В будущем хотелось бы видеть интеграцию с другими фитнес-приложениями, и возможность изменять цветовую тему, а то багровые тона для меня как-то тяжеловаты. В любом случае, даже сейчас оно стоит своих денег (99р., которые просят за отключение рекламы), и, по-моему, это даже слишком дешево.
Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.
Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка