Таблица Калорийности
star star star star star_half
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Свити
Фото - Свити

Свити - калорийность

Без приготовления
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записать в рацион
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Свежие фрукты
keyboard_arrow_right
Свити
Фото - Свити
Свити
Запиши количество и единицу измерения
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записать в рацион
{{data.foodstuff.energy}}36 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}149 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
{{data.foodstuff.protein}}0,6 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Углеводы
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7,4 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 7,4 г
fiber_manual_record
Жиры
{{data.foodstuff.fat}}0,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,03 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 20 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 30 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Уровень ежедневной активности
Согласно проведенной активности Сидячий образ жизни Легкая активность Средние нагрузки Большие нагрузки Экстремальные нагрузки
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
keyboard_arrow_left
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
кг
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
mail
Регистрация по e-mail
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Я согласен с условиями обработки персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни
keyboard_arrow_left
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
visibility
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Зарегистрируйтесь
keyboard_arrow_left
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Войти
keyboard_arrow_left
Назад
Войти
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Войти
Забыли пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Отправить
keyboard_arrow_left
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Войти
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Белки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Углеводы
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Сахар
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жиры
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Содержит минералы
Магний Магний
Железо Железо
Натрий Натрий
Калий Калий
Кальций Кальций
Фосфор Фосфор
Положительное влияние на здоровье
Артериальное давление Снижает кровяное давление
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Печень Положительно влияет на функции органа
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Мозг Усиливает мозговую активность
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Пищеварение Способствует пищеварению
Отеки Снимает отеки
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Почки Чрезмерное употребление пищи вредит почкам
Подробнее об этом продукте


Химический состав и калорийность свити

Экзотический фрукт свити был получен в результате скрещивания помело и белого грейпфрута. Он принадлежит к роду цитрусовых, имеет круглую форму и толстую плотную кожуру зеленого цвета. Под кожурой находится съедобная мякоть, состоящая из плотно прилегающих друг к другу долек. Каждая долька покрыта плотной полупрозрачной пленкой. Под ней находится светло-желтая или зеленоватая мякоть с небольшими светлыми косточками. Она содержит много сока, обладает приятным сладким вкусом с небольшими нотками горечи и источает легкий цитрусовый аромат. Плоды свити по размеру такие же как апельсины.

Сколько калорий в свити? В 100 г фрукта содержится всего 58 ккал, не более 1 г белков, около 0,2 г жиров и 9 г углеводов. В химическом составе свити много витамина C и натуральніх антиоксидантов. Мякоть плода богата калием, фосфором, магнием и эфирными маслами. Свити содержит клетчатку и фермент, который способен расщеплять жиры.


Полезные свойства и вред свити

Свити калорийность которого точно не нанесет вреда фигуре можно есть во время диет для похудения. Регулярное употребление плода укрепляет иммунитет, помогает быстрее вылечить простуду. Свити полезно вводить в рацион для профилактики тромбоза и болезней сердца. В нем содержатся химические элементы, которые снижают уровень плохого холестерина и улучшают кровообращение. Свити рекомендуется есть для профилактики и борьбы с отеками, поскольку он помогает нормализовать водный баланс в организме.

Фрукт подходит для детского рациона. Благодаря наличию антиоксидантов в составе свити он ускоряет регенерацию поврежденных тканей организма, замедляет процессы старения и улучшает внешний вид кожных покровов. Свити можно не только есть, но и использовать для приготовления косметических масок, кремов. Они снимают воспаление кожи, устраняют сыпь и разглаживают морщины, увлажняют и придают упругость. Плоды хорошо нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.

Клетчатка в составе свити способствует мягкому очищению кишечника от токсинов. Фрукт полезно есть для профилактики бессонницы и улучшения настроения. Сок свити обладает тонизирующими свойствами, придавая организму заряд энергии и бодрости.

Несмотря на небольшую калорийность фрукта свити злоупотреблять им не рекомендуется. В больших количествах продукт может вызвать дискомфорт в желудке. Людям с воспалительными заболеваниями органов пищеварения и почек свити противопоказан. Плоды нельзя вводить в рацион при повышенной кислотности, поскольку в нем содержатся вещества, раздражающие слизистую оболочку желудка.


Применение свити в кулинарии

Фрукт свити, калорийность которого совсем небольшая, можно есть как самостоятельный продукт в промежутках между основными приемами пищи. Плод очищают от внешней плотной кожуры и разделяют на дольки. Можно просто разрезать фрукт пополам и доставать съедобную мякоть чайной ложкой.

Ломтики свити хорошо сочетаются с мороженым и муссовыми десертами, используются для украшения тортов и пирожных. Из свити готовят соки и витаминные салаты, поскольку его вкус отлично комбинируется практически со всеми фруктами. Из мякоти свити можно приготовить кисло-сладкий соус к мясу или птице. В кондитерском искусстве из плодов делают варенье, джемы и цукаты, добавляют их в начинку для сладкой выпечки.

Используя для приготовления блюд свити фрукт калорийность продукта нужно добавлять к пищевой ценности других ингредиентов.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Прошло 100 дней как я начал записывать свои блюда результат 11 кг. но без труда это само собой не было, сначала с меня чуть не смеялись что я все записываю и сосредотачиваюсь над этим, что буду есть. и когда действительно увидели результат просят их научить)) С телефона это удобно и быстро. Спасибо
keyboard_arrow_left
Хочу добавить похвалу в ваш адрес. С вами я уже на протяжении 3-х месяцев и результатами довольна мне 55 лет. И быстро сбросить вес уже не так просто, и несмотря на это мне удается достичь 300 - 500 г. в неделю считаю замечательным результатом.
Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)
Прошло 100 дней как я начал записывать свои блюда результат 11 кг. но без труда это само собой не было, сначала с меня чуть не смеялись что я все записываю и сосредотачиваюсь над этим, что буду есть. и когда действительно увидели результат просят их научить)) С телефона это удобно и быстро. Спасибо
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Dine4Fit
Таблица Калорийности
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.