Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Рыба и морепродукты keyboard_arrow_right
Рыба тушеная в томате с овощами
Рыба тушеная в томате с овощами - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Рыба и морепродукты keyboard_arrow_right
Рыба тушеная в томате с овощами
Рыба тушеная в томате с овощами
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}110 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}460 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}14 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7,1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 3 г
{{data.foodstuff.fat}}3,96 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,05 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 35 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 174 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Рыба и морепродукты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Холин Холин (витамин В4)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Содержит минералы
Положительное влияние на здоровье
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Щитовидная железа Подходящая пища при проблемах с щитовидной железой
Волосы Улучшает состояние волос
Нервная система Укрепляет нервную систему
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Сексуальная потенция Афродизиак положительно влияет на сексуальные функции
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Зубы Положительно влияет на зубы
Сон Продукт улучшающий сон
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Усталость Помогает при усталости
другое
Омега-3 Основным источником Омега-3 жирных кислот является рыбий жир. Также они есть в жирной морской рыбе (скумбрии, камбале, сардине, треске, палтусе, лососе, семге), печени трески, морепродуктах, грецких орехах, миндале, семенах льна, маслах холодного отжима, брокколи, брюссельской капусте, бобовых. Омега-3 жирные кислоты необходимы для организма для: - предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний; - снижение уровня холестерина; - укрепление иммунной системы; - улучшение работы мозга - снижение риска онкологических заболеваний; Также они предотвращают преждевременное старение, улучшают состояние волос и кожи.
Подробнее об этом продукте
Рыба может быть любого сорта, но надо учитывать, что такая рабы как навага, минтай - при тушении горчпт, и выделяют много йода.
Рыба богата фосфором и кальцием, это очень полезно для костей, ногтей и волос. Овощи это клетчатка и медленные углеводы, которые насыщают и не приводят к накоплению жира.
При готовке такого блюда нужно использовать специи. Они сделпют вкус более интересным, и скроют специфические нотки рыбы.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Замечательное приложение. Помогло примерно за 1 год скинуть 20 кг. Все понятно и удобно.
Лично для меня, это ИДЕАЛЬНОЕ приложение. И пользуюсь я им больше 30 дней) работает всё прекрасно! Изначально я сомневалась в подобных приложениях, и по комментариям людей скачивать я не хотела. Но сейчас, я жалею об этом. Это приложение лично мне помогло похудеть, я благодарна вам !
В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.
Замечательное приложение. Помогло примерно за 1 год скинуть 20 кг. Все понятно и удобно.
Лично для меня, это ИДЕАЛЬНОЕ приложение. И пользуюсь я им больше 30 дней) работает всё прекрасно! Изначально я сомневалась в подобных приложениях, и по комментариям людей скачивать я не хотела. Но сейчас, я жалею об этом. Это приложение лично мне помогло похудеть, я благодарна вам !
В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.