Таблица Калорийности
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
сметана 10%

сметана 10% - калорийность

Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 116 ккал
= 486 кДж
Белки 3 г
Углеводы 4 г
Жиры 10 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 116 ккал
Белки 3 г
Углеводы 4 г
Жиры 10 г
Волокна -
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
3 г
Углеводы
4 г
Сахар
4 г
Жиры
10 г
Насыщенные жирные кислоты
6 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
30 мг
Волокна
-
Соль
0,12 г
Вода
82 г
Кальций
90 мг
GI Гликемический индексhelp
PHE
150 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Сметана 10% - кисломолочный продукт с самым низким содержанием жира, возможным у сметаны. Получается путем закваски молочных сливок. Имеет кремовую структуру белого цвета.

Сметана - достаточно жирный продукт, поэтому стоит избегать его переедания на диетах и при избыточном весе. Сметана так же богата кальцием, как и кефир и творог. Также данный продукт действует как пребиотик и полезен для пищеварения и миклофлоры кишечника.

Применение у сметаны в кулинарии очень большое. Сметана не употребляется как самостоятельный продукт. Очень часто сметаной заправляют творог, чтобы он не была слишком сухим. Далее сметана является заправкой всевозможных горячих супов, салатов. Из сметаны делают крема для тортов, соусы, десерты, пекут на ее основе выпечку. Из сметаны даже делают маски для лица.

Самое популярное в категории Сливки и сметана

Название Энергия (ккал)
198 add_circle Внести
204 add_circle Внести
159 add_circle Внести
160 add_circle Внести
213 add_circle Внести
158 add_circle Внести
204 add_circle Внести
118 add_circle Внести
390 add_circle Внести
198 add_circle Внести
160 add_circle Внести
159 add_circle Внести
120 add_circle Внести
184 add_circle Внести
158 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности