Вареная куриная грудка - блюдо диетическое, полезное и низкокалорийное. Варить грудку можно в воде, в заранее приготовленных бульонах. Так же интересный вкус получается если отварить грудку в молоке.
Блюда keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты keyboard_arrow_right
Мясо птицы keyboard_arrow_right
Вареная куриная грудка.
Вареная куриная грудка.
Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 113 ккал
= 473 кДж
Белки 24 г
Углеводы 0,4 г
Жиры 2 г
Волокна -
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 113 ккал
Белки 24 г
Углеводы 0,4 г
Жиры 2 г
Волокна -
Пищевые ценности
| Состояние | с термической обработкой |
| Белки | 24 г |
| Углеводы | 0,4 г |
| Сахар | - |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | - |
| Транс-жирные кислоты | - |
| Моно-ненасыщенные | - |
| Полиненасыщенные | - |
| Холестерин | - |
| Волокна | - |
| Соль | - |
| Вода | - |
| Кальций | 0 мг |
| GI | |
| PHE | 1 180 мг |
| Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
| Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
В куриной грудке много железа, магния и калия, эти микроэлементы не пропадают при варке, поэтому употребляя отварную грудку можно получать эти полезные вещества в нужном обьеме.
К отварной куриной грудке хорошо подойдут овощи, свежие или тушеные, а так же крупы, вареные макаронные изделия.
Самое популярное в категории Мясо птицы
| Название | Энергия (ккал) | Белки | Углеводы | Жиры | Волокна | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 113 | 0,24 | 0 | 0,02 | 0 | | |
| 190 | 0,19 | 0,01 | 0,12 | | ||
| 170 | 0,25 | 0 | 0,07 | | ||
| 112 | 0,19 | 0,01 | 0,05 | 0 | | |
| 228 | 0,27 | 0,01 | 0,13 | | ||
| 153 | 0,3 | 0 | 0,04 | | ||
| 103 | 0,18 | 0,01 | 0,03 | 0 | | |
| 139 | 0,16 | 0 | 0,08 | | ||
| 200 | 0,28 | 0,03 | 0,09 | | ||
| 178 | 0,19 | 0,01 | 0,11 | | ||
| 120 | 0,1 | 0,13 | 0,03 | 0 | | |
| 116 | 0,1 | 0,05 | 0,06 | 0,05 | | |
| 165 | 0,14 | 0,09 | 0,08 | | ||
| 364 | 0,16 | 0 | 0,33 | | ||
| 118 | 0,23 | 0,01 | 0,02 | | ||
| 219 | 0,23 | 0,03 | 0,12 | | ||
| 116 | 0,19 | 0,07 | 0,02 | 0 | | |
| 129 | 0,21 | 0,02 | 0,03 | 0,01 | | |
| 81 | 0,2 | 0 | 0,02 | | ||
| 205 | 0,18 | 0 | 0,15 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Вы подписаны
