Премиум 
Салат из помидоров и огурцов со сметаной 15% - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Салат из помидоров и огурцов со сметаной 15%
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}30 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}125 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}1,05 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,74 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 2,11 г
{{data.foodstuff.fat}}1,5 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,9 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0,87 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,66 г
Вода
-
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 17 мг
Гликемический индекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 47 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Войти с помощью VK
Войти с помощью Facebook
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Салаты
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин А Витамин А
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Содержит минералы
Кальций Кальций
Хром Хром
Калий Калий
Цинк Цинк
Магний Магний
Натрий Натрий
Йод Йод
Железо Железо
Марганец Марганец
Медь Медь
Фосфор Фосфор
Фтор Фтор
Положительное влияние на здоровье
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Усталость Помогает при усталости
Дети Особенно подходит для детей
Гериатрия Подходит для пожилых людей
Кашель Помогает при кашле
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Нервная система Укрепляет нервную систему
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Отеки Снимает отеки
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Волосы Улучшает состояние волос
Ногти Улучшает состояние ногтей
Щитовидная железа Подходящая пища при проблемах с щитовидной железой
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Вес Подходящая пища для снижения веса
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Беременность Подходящее питание для беременных и кормящих женщин.
Отрицательное влияние на здоровье
Аллергия Может вызвать аллергические реакции
Подробнее об этом продукте
Салат из помидоров и огурцов со сметаной - одна из самых популярных закусок в русской кухне. Помидоры и огурцы являются самыми распространенными овощами в странах СНГ, а сметана делает такой салат более диетическим.
Данный салат очень полезен для организма, а если использовать обезжиренную сметану, то его можно употреблять почти в неограниченных количествах даже при строгих диетах. Помидоры и огурцы богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, в то же время имеют очень низкую колорийность. А сметана содержит в своем составе много кальция.
Данный салат чаще всего используют как дополнение к мясным блюдам. На диетах его употребляют самостоятельно на ужин.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Супер,очень нравится за счет подсчёта бжу. Я уже скинула 6 кг за 2 недели. И огромный вклад в то похудение внесло это приложение
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
Супер,очень нравится за счет подсчёта бжу. Я уже скинула 6 кг за 2 недели. И огромный вклад в то похудение внесло это приложение
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
Таблица Калорийности
Калькулятор 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
Таблица Калорийности
Скачайте приложение Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.