menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Хлебец ржаной

Хлебец ржаной

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Энергия 330 ккал
= 1 382 кДж
Белки 10 г
Углеводы 70 г
Жиры 4 г
Волокна 18 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 330 ккал
Белки 10 г
Углеводы 70 г
Жиры 4 г
Волокна 18 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
10 г
Углеводы
70 г
Сахар
-
Жиры
4 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
18 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
500 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Ржаной хлебец - это диетический продукт из ржаной муки грубого помола. Представляют собой тонкую, хрустящую пластинку коричневого или сероватого цвета.

Ржаной хлебец - продукт низкокалорийный, содержит много клетчатки. Белок из продукта легко усваивается организмом, а углеводы медленно перерабатываются, что является энергозатратным процессом, а это представляет очевидную пользу для снижения веса. Рекомендованы к питанию даже на строгих диетах по болезни.

Используются как основа для бутербродов, канапе или как ингредиент в салатах.

Самое популярное в категории Другие зерновые продукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
252 0,16 0,39 0,04 add_circle Внести
339 0,1 0,59 0,03 0,2 add_circle Внести
310 0,13 0,58 0,03 add_circle Внести
370 0,12 0,6 0,03 add_circle Внести
339 0,1 0,59 0,03 0,01 add_circle Внести
97 0,04 0,19 0,01 0,04 add_circle Внести
320 0,09 0,66 0,02 0,11 add_circle Внести
290 0,1 0,57 0,02 0,1 add_circle Внести
582 0,21 0,05 0,6 0,01 add_circle Внести
340 0,13 0,64 0,04 0,01 add_circle Внести
320 0,11 0,64 0,03 0,16 add_circle Внести
347 0,1 0,61 0,03 0,2 add_circle Внести
280 0,12 0,52 0,03 0,14 add_circle Внести
104 0,04 0,18 0,02 add_circle Внести
291 0,1 0,57 0,02 0,15 add_circle Внести
296 0,1 0,58 0,02 0,14 add_circle Внести
297 0,05 0,72 0,01 add_circle Внести
254 0,12 0,47 0,02 0,02 add_circle Внести
279 0,15 0,25 0,04 0,45 add_circle Внести
411 0,8 0,06 0,07 0 add_circle Внести
390 0,1 0,7 0,06 0,05 add_circle Внести
316 0,1 0,28 0,19 add_circle Внести
177 0,06 0,31 0,04 0 add_circle Внести
370 0,14 0,55 0,08 0,11 add_circle Внести
290 0,14 0,4 0,03 0,26 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности