menu
menu
search close
account
Блюда
keyboard_arrow_right
Хлебец ржаной

Хлебец ржаной

Количество x {{unitOption.title}} кусок
Фото - Хлебец ржаной
Энергия 330 ккал
= 1 382 кДж
Белки 10 г
Углеводы 70 г
Жиры 4 г
Волокна 18 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 330 ккал
Белки 10 г
Углеводы 70 г
Жиры 4 г
Волокна 18 г
Пищевые ценности
Состояние
не приготовлено
Белки
10 г
Углеводы
70 г
Сахар
-
Жиры
4 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
18 г
Соль
-
Вода
-
Кальций
-
GI Гликемический индексhelp
PHE
500 мг
Состояние
не приготовлено с термической обработкой
Белки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насыщенные жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Ржаной хлебец - это диетический продукт из ржаной муки грубого помола. Представляют собой тонкую, хрустящую пластинку коричневого или сероватого цвета.

Ржаной хлебец - продукт низкокалорийный, содержит много клетчатки. Белок из продукта легко усваивается организмом, а углеводы медленно перерабатываются, что является энергозатратным процессом, а это представляет очевидную пользу для снижения веса. Рекомендованы к питанию даже на строгих диетах по болезни.

Используются как основа для бутербродов, канапе или как ингредиент в салатах.

Самое популярное в категории Другие зерновые продукты

Название Энергия (ккал) Белки Углеводы Жиры Волокна
252 16 39 4 add_circle Внести
339 10 59 3 20 add_circle Внести
310 13 58 2 add_circle Внести
370 12 60 3 add_circle Внести
62 4 5 3 add_circle Внести
132 4 25 2 10 add_circle Внести
92 3 20 0,62 add_circle Внести
320 9 66 2 11 add_circle Внести
146 4 19 5 4 add_circle Внести
375 13 68 7 7 add_circle Внести
291 10 57 2 15 add_circle Внести
269 13 24 14 add_circle Внести
88 3 15 2 1 add_circle Внести
279 8 56 2 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зарегистрировано в Таблице калорийности