Блюда keyboard_arrow_right
Овощи keyboard_arrow_right
Свежие овощи keyboard_arrow_right
Салат айсберг
Салат айсберг - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
= {{getTotalWeight()}} г
Блюда keyboard_arrow_right
Овощи keyboard_arrow_right
Свежие овощи keyboard_arrow_right
Салат айсберг
Салат айсберг
Запиши количество и единицу измерения
{{data.foodstuff.energy}}14 ккал
Также {{data.foodstuff.energyAlt}}58,6 кДж ● Энергия
{{data.foodstuff.protein}}0,9 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Сахар
{{data.foodstuff.sugar}} 1,2 г
{{data.foodstuff.fat}}0,14 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насыщенные жирные кислоты
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 1,2 г
Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Соль
{{data.foodstuff.salt}} 0,03 г
Кальций
{{data.foodstuff.calcium}} 14 мг
Натрий
{{data.foodstuff.sodium}} 0,01 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 45 мг
{{calculated.percentage}}%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Уровень ежедневной активности
Назад
Заполни свой профиль
Целевой вес
[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]
Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.
{{targetWeightMessageText}}
Создай свой аккаунт
{{errors.message}}
Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных
Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию
Назад
Зарегистрируйтесь
E-mail
Пароль
Пароль должен содержать мин. 6 символов
{{errors.message}}
Назад
Мы отправили тебе письмо с подтверждением!
В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.
Назад
Войти
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забыли пароль?
Назад
Забыли пароль?
Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.
E-mail
Назад
Отправлено
На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!
Самое популярное в категории Свежие овощи
Состав пищевой ценности
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Премиум пользователи не видят рекламу
Содержит...
Содержит витамины
Холин Холин (витамин В4)
Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)
Витамин Е Витамин Е (токоферол)
Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)
Витамин К Витамин К
Витамин D Витамин D (эргостерол, кальциферол, виостерол)
Фолиевая кислота Фолиевая кислота (фолацин, фолиевая кислота, витамин В9)
Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)
Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин С Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин В7 Витамин В7 (биотин, витамин Н, коэнзим Р)
Витамин А Витамин А
Содержит минералы
Фтор Фтор
Цинк Цинк
Хром Хром
Натрий Натрий
Магний Магний
Железо Железо
Марганец Марганец
Калий Калий
Фосфор Фосфор
Йод Йод
Медь Медь
Кальций Кальций
Положительное влияние на здоровье
Клетки Оказывает положительное влияние на клетки
Варикозное расширение вен Продукт рекомендуется при варикозном расширении вен и благоприятно влияет на их состояние.
Пищеварение Способствует пищеварению
Иммунитет Положительно влияет на имунитет
Рак Подходящая пища для профилактики или лечения рака
Метаболизм Способствует метаболизму (обмену веществ)
Кровь Оказывает положительное влияние на кровь
Нервная система Укрепляет нервную систему
Кишечник Способствует профилактике заболеваний кишечника
Сахарный диабет Продукт/блюдо рекомендуют употреблять диабетикам.
Стресс Продукт полезно есть для снижения уровня стресса
Дети Особенно подходит для детей
Вес Подходящая пища для снижения веса
Кости Помогает в росте и восстановлении костей.
Сердце Положительно влияет на здоровье сердца
Зрение Подходящая пища при проблемах со зрением
Гемоглобин Повышает уровень гемоглобина в крови
Сосуды Оказывает положительное влияние на здоровье кровеносных сосудов
Менструация Уменьшает болезненные ощущения во время менструации
Отеки Снимает отеки
Кожа Благотворно влияет на здоровье кожи
Холестерин Улучшает уровень холестерина
Подробнее об этом продукте
Салат айсберг это разновидность салата. Внешне похож на белокочанную капусту. Но листья более мягкие и хрупкие, и в соке нет терпкости и кислоты.
Такой салат это незаменимый продукт при диетах. В нем нет сильных кислот, поэтому айсберг не раздражает желудок, и его можно употреблять даже при язве желудка. Так же его можно использовать вместо капусты в супах, салатах.
У айсберга вкус нежный и легкий, поэтому его хорошо использовать для салатов, для холодных диетических рулетов.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Все супер! Очень помогает поиск блюд и автоматический расчет калорий.
добрый день как профессиональный спортсмен должен сказать, что эти несколько минут ежедневной записи блюд действительно этого стоят. Просто замечательная аппликация. Даю 6 звезд из 5-ти
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Все супер! Очень помогает поиск блюд и автоматический расчет калорий.
добрый день как профессиональный спортсмен должен сказать, что эти несколько минут ежедневной записи блюд действительно этого стоят. Просто замечательная аппликация. Даю 6 звезд из 5-ти
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.
Таблица Калорийности 2024 Все права защищены.